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Dieta para la salud de los riñones

by SHAWN DEBORAmiércoles, 30 de octubre de 2019 14:58:28

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Pero si no funcionan bien, como en una Insuficiencia Renal crónica, los riñones no pueden eliminarlo y se acumula en sangre.

Usted puede necesitar cambiar lo que come para controlar su enfermedad de los riñones.

Es lo que se conoce como hiperfosfatemia. Las concentraciones altas de este mineral pueden dañar tu cuerpo ", señala la Sociedad Española de Enfermería Nefrológica.

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También puedes fijarte el consumen de carbohidratos muy cuidadosamente si tienes diabetes. Necesitas un poco de grasa en tu plan de alimentación para mantenerte saludable.

La grasa te da energía y te ayuda a utilizar algunas vitaminas en los alimentos. Pero demasiada grasa puede conducir al aumento de peso y enfermedades del corazón. Ejemplos de grasas no saturadas incluyen:.

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¡Compartimos contigo qué alimentos nos pueden ayudar a fortalecer los. Remolacha. La remolacha tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes que favorecen la. Cereales integrales, cuidan de los.

Grasa no saturada puede ayudar a reducir el colesterol. Si necesitas subir de peso, trata de comer grasas no saturadas. Si necesitas de perder peso, limita las grasas no saturadas en tu plan de alimentación.

Como siempre, moderación es la clave. Ejemplos de grasas saturadas incluyen:.

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Limita estas grasas en tu plan de alimentación. Escoge grasas saludables y no saturadas envés. Tambiéndeberías evitar las grasas trans.

El sodio sal es un mineral encontrado en casi todas las comidas. Estos cereales son una gran fuente de fibra que promueve la eliminación de toxinas y desechos.

La limpieza de los riñones es un factor necesario para su óptimo funcionamiento en beneficio de tu salud.

Los cereales ayudan a eliminar la retención de líquidos y, así, se desintoxican los riñones. Por sus compuestos y propiedades diuréticas, se recomienda su ingestión para limpiar los riñones y promover la eliminación de desechos.

Se puede preparar en zumo o infusión o incluso incluir en ensaladas.

Tomar nota de lo que comes y bebes te ayudara a mantenerte saludable.

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La mayoría de las personas comen ambos tipos de proteínas. Hable con su dietista sobre cómo escoger la combinación correcta de proteínas para usted. Alimentos a la parrilla, asado, rostizado o salteados en lugar de fritos.

Cuando usted tiene enfermedad renal crónica IRCpuede necesitar hacer cambios en su dieta.

Cocine con aceite en aerosol antiadherente o una pequeña cantidad de aceite de oliva en lugar de mantequilla. Elimine la grasa de la carne y remueva la piel de las aves antes de comerlas.

Trate de limitar las grasas saturadas y trans. Lea la etiqueta de los alimentos.

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Alimentos saludables para el corazón: Cortes de carne magra, tales como lomito o rueda Aves sin piel Pescado Frijoles Vegetales Frutas Leche, yogurt y queso semidescremados o descremados.

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